Boa noite!!

Ontem não consegui postar mas hoje estou por aqui pra dizer o que rolou nesses 2 dias.

Comecei o dia ontem tomando o shake. Quando deu uma fominha comi uma nectarina e foi de boa até a hora do almoço. Tomei as cápsulas de fibra e comi pouco no almoço.

Não caprichei no cardápio... comi o que tinha em casa mesmo: arroz, feijão, carne fatiada feita no azeite e mandioca.

Com a ajuda das fibras meu instestino funcionou!!!

Lá pelas 16h depois de um dia cheio de crianças em casa (2 sobrinhos vieram prá cá) e limpeza na casa senti muita fome. Desandei comendo um pedaço de rapadura com mandioca.

Mas isso inchou na minha barriga e na consciência.

Peguei o Rics no metro e fomos direto pro clube caminhar - 30 minutinhos.

Só que lá no clube acabei tomando um suco (peguei um que fosse gostoso e não extrapolasse -morango+maracuja+laranja) e um pastelzinho de queijo)

Cheguei em casa e fui de shake. Chocolate com bastante gelo e umas gotinhas de adoçante ficou ma-ra-vi-lho-so!!

A noite foi descanso total! Nada como cansar o corpo.

Hoje de manhã = shake.

Como acordei bem mais tarde que o costume (9 e meia), não comi nada entre o café e o almoço.

Almoçei no restaurante do clube (consegui fazer um prato colorido e comedido). Mas com o calor insuportável, desisti de caminhar.

Em casa, não resisti um docinho e comi amendoim de chocolate. Mas com o shake na barriga, menos de 2 punhadinhos e já parei de comer.

Fomos para a campus party! Lá não tinha nada de comer.. ou nem passamos perto ao ponto de sentir vontade de ver o que tinha prá comer.. hehehe

Quando voltamos estava sentindo dor na coluna e um grande desconforto... Meu intestino não está 100%. Mas dorzinhas a parte, tomei o shake. Experimentei colocar umas gotinhas de adoçante e bastante gelo no de baunilha!! Agora sim ficou muitooooo booommmm!

A ótima notícia: já emagreci 1,2kg (mesmo com o intestino zuado)

A boa: os shakes estão ficando mais gostosos (ou estou acostumando com eles) e a vontade de comer já está passando. Hoje não sofri por não comer comida na hora da janta.

Amanhã tenho festa de criança o dia todo. Mas vou caprichar no shake da manhã, comer uma frutinha antes de chegar lá e levar barrinha de cereal prá não comer os brigadeiros... e a noite volto pro shake!

Na segunda vou para praia. Lá com certeza irei caminhar todos os dias e não conseguirei postar tanto quanto gostaria. Mas vou tentar postar na terça e na sexta os resultados.

Bjim

Ana

Eu antes do Herbalife!!

Ok ok...

Sei que não é uma imagem bonita de ser ver... mas meu marido me acha linda.. hehehe

Como quero ter certeza dos resultados e compartilhar com vocês, essa sou eu há uma semana na praia do Guaraú exibindo a forma de baleia!!

Em quinze dias vou tirar outra foto de biquini e espero poder dizer que usei outro porque esse tá largo!! ;-)

Bjinhos

Ana Obayashi

Começando a usar Herbalife

Bom.. tudo começou com o amigo do meu marido.. o Marcos

Ele foi falar com o Rics... fez a maior propaganda e o melhor, mostrou os resultados - 8 kg em um mês!

Gordinha como estou, resolvi tentar.

Confesso que não queria gastar dinheiro prá emagrecer.. preferia comer tudo... rss.. mas coloquei na ponta do lápis e vi que iria ficar até mais barato que uma refeição comum.. R$6,00 a refeição.

Hoje, com o convite do Marcos e a vontade de emagrecer a mil, fomos no espaço vida saúdavel lá na rua são bento. É um lugar pequeno, escondidinho, mas adorei o atendimento.

Com os R$6,00 já citados, tomei 2 copos de chá (um prá ativar o metabolismo e outro que mexe com hormonios e intestino) mais um shake.

Eu de-tes-to chá, mas encarei como um remédio e tomei. Não é tão bom como um suco de laranja, mas está longe de ser ruim como sulfato ferroso.

Já o shake desce que é uma beleza. Com umas gotinhas de adoçante e gelo, me lembrei de leite de soja com banana. Adorei. Emagrecer assim, pelo menos por enquanto me pareceu fácil :-)

Aproveitei a oferta do dono da loja me cadastrei como distribuidora. Afinal, nada como aproveitar meu status de desempregada para emagrecer e ainda ter uns descontinhos né?! Se alguém resolver comprar de mim, melhor ainda, arrumo um ganha pão, ou melhor... shakes :-)

Como tenho o intestino preguiçoso, comprei as cápsulas de fibras prá ajudar e porque não uma drenagem linfática em cápsula por menos de 5 reais por dia???

Ok.. concordo que me empolguei e gastei um pouquinho, mas iria gastar isso em duas semanas comendo pizza e chocolate. Logo, em 15 dias eu que já estarei pelo menos um quilo mais magra e saudável não vou sofrer pela grana gasta.

Agora vamos ao que percebi:

- Meu Deeuuuusssss que vontade ir ao banheiro logo nos 15 primeiros minutos!! Só número um... mas caramba..!!

- Que cheiúme (nem sei se existe essa palavra) rss!

Não cabia nem ar na minha barriga! Parecia que eu tinha comido um boi.

- Lá pelas 4 da tarde senti uma fominha e como estava com a criançada na padaria, comi um mini pão de queijo e não mais que 2 mini croassaint.... até aí tudo bem, se eu não tivesse com muita muita sede e bebido 2 copos de água. Achei que ia explodir!

- 19h: tomei as duas cápsulas de fibras e a outra prá retenção de líquidos com 2 copos de água - não senti nada a não ser uma vontade comer um prato de arroz com feijão!

Me segurei, comi uma fatia fininha da calabresa que foi cozida no meio do feijão e estou tomando o shake. Ainda tô na metade! Já estou me sentindo forçada a tomar. Enchi.

Dados importantes:

Hoje eu mantenho minha altura da infância rss - 1,65m

Peso: 80kg

Muita vontade de comer salgado... mas amanhã vou tomar o shake no café da manhã e na janta e comer comida no almoço.

Ah... não estou totalmente sedentária. Há 10 dias eu caminho 40 minutos ao menos 4 vezes por semana. Pretendo aumentar esse tempo (seja caminhando ou fazendo outras atividades físicas).

Espero que todos que visitar este blog possam compartilhar suas experiências comigo e me dar forças prá chegar aos 68kg.

Inté amanhã!!

Ana Obayashi